SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Proszę o pomoc w dobraniu odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    uuuuu to dlugo no laen a samej diecie powinnem sie podbyczyc. mase ja mam to jak da mi diete na mase miesniowa to mi spali tkanke tluszczowa i wyrobi same miesnie tak??

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2010-08-10 13:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz ja masy po nim nie złapałem ale to jedyny jak do tej pory supl który tak na prawdę poczułem że działa. Siła trochę na plus, koncentracja no i wytrzymałość.. Jednak aby dobrze działał wg. mnie nie należy przyzwyczaić organizmu bo działanie słabnie. Tylko dni treningowe i nie za długo lepiej zrobić 2 tyg przerwy i dalej niż brać to długi okres [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-10 16:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy na cyklu

    Post
    Doping

    patrz aby w składzie był kolagen,glukozamina,choindrytyna,msm,wit c.animal flex jest całkiem oki,nie wiem co z nowości bo już długo nie miałem tego typu problemów,jak nie dawałem rady to biłem deke

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2010-08-10 20:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • można trenować 45m można i 2 godziny zależy co i jak zrobimy tak samo można biegać długo powoli, a szybko krótko takie porównanie

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8933 Data: 2010-08-10 20:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwotok z nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak jak przedmowca to moze byc od cisnienia albo moze byc o tej farby radze jakas maseczke w pracy nosic zeby tego nie wdychac nosem masz wrazliwy nos albo uczylenie na jakis skladnik farby , poprostu nie mozesz zbyt dlugo w takim pomieszczeniu przebywac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2010-08-11 17:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że obawiając się utraty pasa w walce ze mną, ludzie Chaveza zdecydowali się na mianę limitu wagowego - tłumaczy Wolak. - Jego sztab długo nie chciał zaakceptować mojej osoby jako najbliższego rywala. Próbowano zaangażować Carlosa Nascimento - zawodnika, którego nie tak dawno pokonałem. Przy okazji, wydaje mi się, że w swojej karierze wygrywałem z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2010-08-11 21:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewandowski też jest mocny, sam na sam i pi*da Jak w Niemczech będzie tak grał, to ławę długo będzie grzał

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 13:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    Po prostu nie lubię długo siedzieć na treningu, wykonywać po kolei wielu ćwiczeń. Najlepiej mi się ćwiczy, jak ćwiczeń jest mało (ja wiem, 3-4), do których trzeba się raz a dobrze przyłożyć i mieć wszystko załatwione. Bo tak krążę po różnych treningach od dobrego roku i ciężko mi znaleźć coś odpowiedniego dla siebie. Próbowałem, np., skróconego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 17:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co udowodniła walka z Kongiem, ale napewno nie słabą szczenę... Choćby tu w jednej scenie widać jak dostaje po kolei dwa skręcaje wręcz korpus strzały na pysk, a nie chwieje się długo i przytomnie idzie od razu w obalenie, i o ile pamiętam z walki - uzyskuje je. Wielu niby ma mocną szczenę, ale w takiej sytuacji za wszelką cenę [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4805 Data: 2010-08-12 21:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kwotę jeżeli w puli zostanie mniej niż 2000zł. Jestem już zdecydowany i mam środki na koncie, tak więc dogadanie szczegółów nie zajmie długo, muszę tylko wiedzieć czy i jak duża pula została. Temat na forum i maile sprawdzam często, ewentualnie w profilu sfd podałem nr telefonu i gg. Można do mnie dzwonić jutro (w niedzielę) oraz w [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11720 Data: 2010-08-14 21:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakims tam celu ta data jest ustalona maxymalnego uzycia.. co do tego kto to wymyśla, to minister zdrowa Rozporządzenie Ministra Zdrowia w sprawie wymagań dotyczacych oznakowania opakowań produktu leczniczego i treści ulotki (D.U nr 39 poz.321) a musi być bo to wymagają międzynarodowe wymogi, co wcale nie oznacza że nie będzie działał albo że [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4779 Data: 2010-08-16 14:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps sie zatrzymał

    Post
    Trening w domu

    Być może genetyka nie pozwala na więcej i trzeba trochę oszukać Matkę Naturę, w co wątpię. Tak jak wyżej- dieta, przetrenowanie, za długo ten sam trening. Zmień ćwiczenia, żeby 'zaskoczyć' mięśnie i dać im inne bodźce.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2010-08-16 22:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jak mnie tu długo nie było ale i dobrze bo po 7 latach w końcu zrobiłem mega przerwę prawie 2 miesiące sporadycznie 1 trening w tygodniu wracam choć forma jako tako

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 20:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja bedzie za 6 tyg zobaczymy co z tego wyjdzie tylko dlugo to trwac bedzie bo nie poto tyle masy zeby miesiec spalic btw fotki nie pokazuja tego przy tej masie widac praki na barkach iec wydaje mi sie ze tak zle niejest ale samo krytyka nie jest moja mocna strona jak to na sfd bywa;)

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 21:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie to powinni już mu dać Andersona,ale pewnie dobrze prawisz i nie długo będzie bulletskat. Dawidowicz, biją wiążą i gwałcą(jak masz abona, to kneblują na specjalne życzenie)i sogi odbijają

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 21:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak poziomy wyciąg jak najbardziej się przyda U siebie nie miałem dość długo dolnego , strasznie ubolewałem ale z czasem dorobiłem

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2010-08-18 09:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta jest ;) po co mialbym to kupywac bez diety. Dodam, ze to nie na cykl tylko na dluzej, nie kupuje co jakis czas po kilka sztuk tylko odrazu na dlugo i duzo. Wzialem to BCAA bo mnie zaciekawilo zobaczymy co bedzie;) *nie naleze do osob z rodzicami co daja kase na takie rzeczy wiec dieta dopieta na ostatni guzik bo jak mi ojciec powiedzial [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 19:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim zacząłem trenować to miałem tak, że co jakiś czas musiałem biegać. Potem mi przeszło. Ale od września oprócz treningów chcę dorzucić basen i może pobiegam. Ale pewnie jak zwykle nie wytrwam zbyt długo, przynajmniej w bieganiu. Z basenem może być inaczej(oby).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 22:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sulpiryd i metanabol

    Post
    Doping

    jak bym chcial brac ta mete to bym juz wzial. ale tych paru pln jest mi nie szkoda wole zainwestowac w odzywki.. kolega mi juz poradzil ktory dosyc dlugo trenuje. mowil ze mi zamowi HMB, Knockout i Massacra z Olimpu. ja sie boje o moje zdrowie i wole tam nie brac jakis swinstw po ktorych moglo by mi odbic lub jeszcze lepiej po ktorym moglbym sie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 2010-08-19 14:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens ?

    Post
    Doping

    [...] dzial suplementy katowales. Czy jest sens siegniecia po koksy odpowiedz sobie sam aczkolwiek bedziesz walil juz uuuuu dlugo a co do cyklu to. Jestem takiego samego zdania jak Lodzianin 100mg to smieszna dawka ale dajaca jakies tam efekty nizszej nie ma sensu brac szczegolnie ze swoje wazysz. Ja mysle ze sam prop bedzie w sam raz winko sobie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7768 Data: 2010-08-19 18:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)